8分钟健身app是一款专业的家庭健身运动软件，这里提供了科学专业的健身课程和视频资源，还能根据用户的运动情况针对性的进行健身计划，通过8分钟健身app，爱上运动，增强体魄。快来下载体验吧！

软件介绍：

8分钟健身高清视频教程详细介绍健身中的各个基础动作及相关联的肌肉8分钟胸肌、腹肌锻炼，三个阶段不断进阶！

腹肌撕裂者，初级、中级、高级阶段训练，Focus T25三阶段训练每日打卡签到记录自己的健身情况，监督自己健身，交流社区分享自己的健身经验，赶紧下载体验吧！

软件特色：

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每天锻炼8分钟-一月练成胸肌腹肌，变小蛮腰不是梦!

功能介绍：

1、专业的训练视频，模拟真人示范，动作更到位；

2、海量视频教程，全免费视频课程任你练；

3、全屏流畅播放，多角度讲解，好身材练出来；

4、健身项目记录，项目推荐，记录所有训练项目。

软件亮点：

8分钟运动健身融合了现在风靡全球的HIIT高强度间歇训练法的锻炼方式，

同时根据我们自身体质，加入了相当有特色的国内运动元素。

新型的家庭式锻炼方式，解决因雾霾大,时间少无法锻炼的原因，每天只需8分钟。

软件优势：

1、我们研发了最强大的视频集合，可以帮助你在最短的时间，锻炼出最出色的身体。

2、视频播放功能，我们使用了最新的视频交互技术，您可以更好的观看视频

3、打卡功能，来记录每节课所锻炼的内容。

4、个人头像和昵称修改功能，用户可以更具自己的喜好，来修改自己的昵称和头像。

5、签到功能，记录你每天锻炼的情况，可以很好的督促你锻炼身体。

更新说明

优化家庭健身流程

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